ダイエットの記録のカテゴリ記事一覧

カテゴリ:ダイエットの記録

ダイエットの記録のカテゴリ記事一覧。離活、健康、美容、仕事など、アラフィフになって抱えた悩みについて。
食事日記をサボっている理由

2015-7-8日記ダイエットの記録
このところ食事の記録をサボっている理由…それはおそらく、ご想像の通りです。スポンサーリンク 今朝、久しぶりに体重計に載りました。●体重●体脂肪率食事の記録を毎日書かなくなってからの食生活は…●8時間ダイエットの挫折して3食食べている●スロトレをさぼる●睡

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ダイエットの記録・2015/6月第2週

2015-6-16日記ダイエットの記録
今月から食事日記を1週間分ずつ別に書いています。いろいろ反省するところを調べて、今後に生かしたいと思います。8日食べたものと9日朝の体重【ブランチ】 ご飯:目玉焼き:千切りキャベツ【おやつ】 切れてるチーズ2切れ【夜】 ご飯:豚焼肉:きゅうりのピリ辛漬け:千

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ダイエットの記録・2015/6月第1週

2015-6-9日記ダイエットの記録
食事日記を1週間分ずつ別に書くことにしました。普通の日記に毎日付け足していると、個人的に振り返りたいときにまとめて見辛かったので…いろいろ反省するところを調べて、今後に生かしたいと思います。1日食べたものと2日朝の体重【ブランチ】 食パン:目玉焼き:千切りキ

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楽天スーパーセール完走

2015-6-1通販(通信販売)ダイエットの記録
引き続き、楽天スーパーセールが始まったので、必要なもの等を買っています。昨日と合わせて、今日の分で買い回りは10種類。スポンサードリンク 1.爽快ドラッグ毎度おなじみのお店。1,900円以上で送料無料。カウブランドの無添加シャンプー、シエロヘアカラーなど日用品

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楽天スーパーセールでガッツリ買い回り中

2015-5-31通販(通信販売)ダイエットの記録
昨夜から楽天スーパーセールが始まったので、必要なもの等を買っています。今回はしっかり買物をして回る予定です。今のところ注文したものは以下の通り。スポンサードリンク 1.charm(チャーム)楽天市場店キャットフード、猫用トイレ用品の買い溜めと猫用ブラシの購入

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新ブログ、何とか出来ました

2015-5-28日記ダイエットの記録
ずいぶん時間がかかったけれど、ワードプレスのブログが一応出来てサイドバーの姉妹ブログのところにリンクを貼りました。タイトルは『暮らしズム』。「暮らし」+「イズム」で『暮らしズム』です。こちらのブログのタイトルがとても長いので、今度は短めを狙いました。あーも

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ブログの工事もあと一息

2015-5-28日記ダイエットの記録
レンタルサーバーにワードプレスを入れてからというもの、試行錯誤の毎日が続くばかり。情報も1か所を見て全て分かればいいけど、無限のネットに散らばって落ちている感じで自由時間はずーーーっと検索しています。情報を見つけてもよく理解できないことも多いし、いろいろい

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猫の毛布を丸洗いしました

2015-5-26日記ダイエットの記録
猫の寝床が毛布から、横に置いてある肌布団に完全に移りました。これで猫毛布を洗える…5月下旬にして、ようやく本当の春が来たような気がします。スポンサードリンク幸い今日は快晴。押入れの猫専用スペースから毛布を引っ張り出して、風呂場に直行しおしゃれ着洗い用のエ

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別の病院でも同じ薬を処方された

2015-5-25日記ダイエットの記録
咳が気になったので、病院に行ってきました。前の病院は遠くなったので、近くの総合病院へ。30分近く待って診察を受けました。先生に症状を話すと前の病院と同じように喉の奥を見て、さっと聴診器を当て「咳喘息ですね」で、おしまい。結局、そういう診断の仕方や治療法しか

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土日に病むと動きが取れない

2015-5-24日記ダイエットの記録
平日なら一応、今頃医師にかかっているはずですが近くに日曜も診療する病院もなし、日曜に病院に行くほどには切羽詰っている症状でもなし。それでも何だかむせそうな感覚が気にかかるのでネットでむせ防止トレーニングを見つけ、暇を見てはやってます。●口唇を突き出したり

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咳が復活してきた

2015-5-24日記ダイエットの記録
今日は早めに寝付いたけれど、夜中の1時半頃にひどく咳き込んで目が覚めました。それから寝られなくなって、今に至ります。「なな」も寝てたのに、起こしてごめん…一昨年の年末あたりと同じ喘息の症状もあるけど今回は食べ物や唾液でもむせやすくなっていておそらく起きた時

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セブンイレブンの700円くじで運試し

2015-5-22日記ダイエットの記録
前回書いた通り、『進撃の巨人』の700円くじキャンペーンを実施中のセブンイレブンに行ってきました。普段はセブンで買わないお米など、いろいろ買い込んで…って…まんまとお店側の狙い通りですがそれでもまあ、1人の買い物には限度があるので、くじ4回分です。エレンやリ

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眠れない夜に

2015-5-22日記ダイエットの記録
コーヒーも飲んでいないのに、またこんな時間にブログを更新しています。一度診てもらった方がいいのかも。うーん…でも…病院に行くのはまだいいけれど、病院とか調剤薬局で処方されるような、本格的な睡眠薬を飲むのは抵抗があります。関東にいた頃、時間が不規則な仕事に

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新天地を求めて…だけどそうそう甘くない

2015-5-19日記ダイエットの記録
ブログの方針を改めて、デザインまでガッツリ改造したのはいいけれど。やっぱり場違いな感じがして悶々とする日々…このブログは辛い時期を支えてくれた大事な居場所だけど、何でもかんでもここでやるのは違うんじゃ…?そんな考えが頭を離れませんでした。そして普通のレン

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ダイエットを成功させて確かめたい、あるひとつのこと

2015-5-18スキンケアダイエットの記録
今日もまたこんな時間に更新しています。できれば規則正しい生活をしたいけど、なかなか思うようにはいかないですね…ところで、地味~に続けているダイエットですが、目的はいくつかあります。●成人病の心配を無くしたい●多少でも見栄えが良くなりたい●疲れやすいのを改

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睡眠障害なのかな

2015-5-17日記ダイエットの記録
昨夜は日記を書いてる途中で寝てしまいました。せっかくきつかった仕事から抜けられたのに、生活のリズムがまだ取り戻せていないようです。もう1か月半経つのになー。これは自分だけの問題じゃなくて、「なな(猫)」のせいもあります。猫が夜行性だからというのもあるけど、

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写真って怖いな…

2015-5-15日記ダイエットの記録
今回、自分の手を大写しで撮影したものをしげしげと見たら…ひどいわ鏡で見る自分の姿は、無意識のうちにいい角度やいい表情を作っているというけれど直に見る自分の手足にもそれなりにフィルターがかかっているものなんだと再認識しました。歳はぼんやりと取ってちゃダメで

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疲れを消し去りたいのです

2015-5-14日記ダイエットの記録
アクアフォースの記事に手間取っている最中、先に日記だけ上げることにしました。写真をたくさん載せる記事は基本的に時間がかかってしまう…スマホで自分の顔の皮膚を接写するのが上手くいかなくて、仕方なく手の甲で代用しました。それでも効果は見てわかるレベルではない

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とても気楽になりました

2015-5-13日記ダイエットの記録
書きたいことを書くと決めてから、3日目の夜が更けようとしています。ブログを改装している途中や、昨日あたりまでは「失敗だったかも。何でこんなことをしてしまったんだろう」そんな後悔をした時もありました。でも気分が落ち着いた今、(これでよかったんだ)と思えます。

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ご無沙汰していた人からの電話

2015-5-13日記ダイエットの記録
前にガテン系のパートをしていた頃の先輩から電話がありました。約4年振りでしょうか。借金を申し込んできた人とは別の人です。最初はその人から電話があるなんて思わないからいたずら電話と間違えて切りそうになってしまった・・・マンションの管理人さんが「前にパートをし

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実験中なのです

2015-5-12日記ダイエットの記録
私はこのブログをどう変えていきたいのか…それはタイトル通りの内容に近付けていくこと。「離活」「アラフィフ」「貯金」のそれぞれの内容を、もっと濃くしたいのです。上の3つの言葉はタイトルには付いていても、そのことに触れるような内容をほぼ書いてこなかったので、検

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人はいつまでも同じではいられない

2015-5-10日記ダイエットの記録
元ダンナと一緒にいた頃は、毎日辛いことやストレスが溜まることが多くブログの管理画面を開くと、堰を切ったように言葉が溢れてきたものでした。すぐにも爆発しそうな心を、このブログで吐露することでバランスを保ってきたのです。では、現在は?-------------------------

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繰り返し、聞かせ続ける

2015-5-9日記ダイエットの記録
この季節になっても、我が家の一室にはまだコタツが。昨日からまた少し寒くて、スイッチを点けたり消したりしながら入っていました。そっと上掛けをめくると、中には薄手のクッションがひとつ。その上で愛猫「なな」 が丸くなっています。今年で10歳。そろそろ買物に行きたい

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こんなに休まらないGWは無かった

2015-5-8離婚後の関わりダイエットの記録
------------------------------------------------スポンサードリンク-------------------------------------------------元ダンナから、一行だけのメール。______________やっと終わったな。______________誘い受けかな?と思ったけれど、一応

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ライブドアブログ無料化で思うこと

2015-5-7日記ダイエットの記録
5月1日にライブドアブログが全て無広告化しました。無料でもパソコンで見た場合、ライブドアの広告が一切入らなくなったのです。(ただしスマホの場合は今まで通り入ります)今まで有料版のみ使えたプロっぽいテンプレートも使えるようになるはず。いろんな意味で見栄えが良

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何もできない日

2015-5-4日記ダイエットの記録
世間ではゴールデンウィークであちこち賑わっている様子。カレンダー上は連休でも、個人的には午前中は仕事午後には家事をまとめてやって…みたいな感じなので、それほど休日感は無し。でも昨日は何もできなかった。猫の世話だけはかろうじてしたけど、自分の世話すら投げや

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1冊分の値段で13冊分読める雑誌

2015-4-30本・雑誌ダイエットの記録
久々に雑誌を買いました。「モノクロ」の今月号が欲しくてずっと探していたのです。それというのも今月号には、2014年分のバックナンバーが1枚のDVDに入った付録が付いていて、パソコンやスマホ、タブレットで読めてしまいます。1冊分の値段で1年分+今月号を講読していたの

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アラフィフおひとり様の外食

2015-4-29日記ダイエットの記録
「今月中に1回くらい贅沢をしよう」と書いたのに…なぜ私はミスドで麺をすすってしまったのだろうしかもほとんど具が無い汁そば334円。でんぷん人間だから…------------------------------------------------スポンサードリンク-------------------------------------------

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来月から食事の内容がより貧相になります

2015-4-27日記ダイエットの記録
知人からの定期的な副業が無くなって約1カ月。先日、最後の振り込みがあったので 、来月から家計の引き締めに入ります。冬の寒さ+猫がいるのを考えると光熱費などはあまり削れないので、主に自分の食費を抑えることに。------------------------------------------------ス

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ジャストサイズが一番いい

2015-4-26らくがきダイエットの記録
大は小を兼ねるというけれど・・・枕カバーは枕にぴったりした物を使った方が吉のようです。たるんだ部分の折り目が顔にプレスされました。大事な予定じゃなくてよかった。------------------------------------------------スポンサードリンク-----------------------------

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元ダンナへの返事

2015-4-23離婚後の関わりダイエットの記録
いろいろ考えて、迷ったけれども元ダンナに返事を送ってみました。______________仕事探しの方がどうなってるか本人にさり気なく聞いてみたら?まだ一緒に住むようになって2カ月くらいだし、環境の変化もあったからあまり追い詰めるような感じにしない方がいい

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